¿Qué es la individuación?
La individuación es el nombre que Carl Gustav Jung dio al proceso de convertirse en uno mismo.
No significa volverse individualista ni aislarse del mundo, sino integrar las partes internas que normalmente se niegan o se ocultan.
Cada persona nace con un potencial único. A lo largo de la vida, para adaptarse, va usando máscaras o personas: el rol profesional, el hijo, el padre, la pareja, la imagen pública. Son necesarias, pero si una de ellas domina demasiado, el ser interior se empobrece.
La individuación empieza cuando esa máscara deja de alcanzar. Puede sentirse como crisis, vacío o cansancio. En realidad, es una señal de crecimiento: el yo empieza a encontrarse con su sombra, con los aspectos rechazados o desconocidos de sí mismo.
El resultado no es perfección, sino coherencia. Una persona individuada no actúa para agradar ni se guía por modas; responde desde su propio centro, con más libertad y responsabilidad.
En palabras simples:
“La individuación es el camino de volver a ser completo, sin dejar de ser humano.”