Una pregunta frecuente es sobre ejercicios para diferentes cuestiones ligadas a la sexualidad. Entre ellos son muy citados los ejercicios de Kegel.
Frecuentemente se le ha dado un lugar menor a esto, sin embargo forman parte de la medicina oriental tanto china como de diferentes tradiciones desde tiempo inmemorial, con otros nombres, claro.
Vamos a ir explicando en esta sección algunos de los ejercicios que tienen como área de acción fundamental el fortalecimiento del perineo, es decir el área en «silla de montar» muscular que da el piso de la pelvis, o más simplemente sobre la que se asientan ano, vagina, y aparato genital masculino.
Cualquier pregunta o experiencia no dejen de escribirnos.
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