Una pregunta frecuente es sobre ejercicios para diferentes cuestiones ligadas a la sexualidad. Entre ellos son muy citados los ejercicios de Kegel.
Frecuentemente se le ha dado un lugar derisorio a esto sin embargo forman parte de la medicina oriental tanto china como de diferentes tradiciones desde tiempo inmemorial, con otros nombres claro.
Vamos a ir explicando en esta sección algunos de los ejercicios que tiene como área de acción fundamnetal el fortalecimiento del perineo, es decir el área en » silla de montar» muscular que da el piso de la pelvis, o más simplemente sobre la que se asientan ano, vagina, y aparato genital masculino.
Cualquier pregunta o experiencia no dejen de escribirnos.